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No es la medicina ortomolecular lo que traerá la juventud eterna. No es el milagro del aloe vera ni las terapias con rayos infrarrojos. No es, menos aún, ni el bisturí ni el botox lo que devolverán al rostro la frescura primaveral de un campito en flor. No es, en fin, ninguna de esos nuevos hallazgos de la tecnología de la pomada. Ahora el boom es dormir. Ni más ni menos. Dormir. Esa actividad en extinción amenazada por trabajos infumables cada vez más exigentes, piquetes cada vez más impredecibles que obligan a salir antes y dormir menos, y jefes cada vez más hincha quinotos.

No es cualquier dormir. Lo llaman sueño limpio. Dormir de 8 a 10 horas de corrido, explican, hace maravillas al cuerpo. Gwyneth Paltrow, la gurú del dormir largo y parejo –su trabajo se lo permite, claro-, dice que es el mejor tratamiento anti age que existe.

Este año entrevisté a Andrea Frigerio y ella postulaba lo mismo: “No uso cremas ni me hice cirugías. Sólo duermo bien ocho horas todos los días”, me explicaba.

La ciencia descubrió que dormir poco produce radicales libres –y ya sabe lo que produce un Alfonsín o un Storani cuando se lo deja suelto- y esto genera envejecimiento prematuro, más glucosa y más cortisol en el cuerpo, una fiaca.

Podrá hacer que en el día lo puteen en el trabajo, que se le acumulen tareas pendientes, o que los chicos lleguen tarde al cole, pero dormir mucho le dejará la piel cual franela nueva. Naturalmente, proponerse dormir ocho o, más osado aún, diez horas sin pausas, en un mundo donde se habla de la pandemia del insomnio tecnologólico –aparatitos que no nos dejan descansar en paz-, es una tarea titánica. Y sólo puede ser practicado por actrices consagradas como
Andrea y la Paltrow, o por esposas de capos narcos. Ese es el verdadero target del clean sleeping, como lo llaman. Un lujo de la estética.

Sabemos que usted lector y lectora, luego de leer esta nota tan copada, concluirá que el clean sleeping no es para usted. Y seguirá embadurnándose con cuanta plantita le prometa el milagro de vivir siempre joven, forever Barbie.

Se preguntará, con perdón de la palabra, qué pito toca la industria en todo esto. Y cómo hacen billetes con una actividad gratuita, libre y apta para todo público como dormir. Pero siempre encuentran una forma. Ahora el boom son las fundas de almohada para favorecer el sueño. Son antibacterianas. Dicen que contienen colágeno y en semanas, el durmiente luce más joven. ¿Sabe quién es la gran empresaria de la funda? Así es, nuestra querida y bella durmiente Gwyneth. No es ninguna dormida.

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